小暑是二十四节气中的第十一个节气，通常在每年7月6日至8日之间，这一日太阳到达黄经105°。小暑虽不是一年中最炎热的时节，但气温会逐渐上升，湿度大、不时出现雷阵雨天气。

小暑开始进入伏天，所谓“热在三伏”，三伏天通常出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。三伏天”高温、高湿”是中国南方地区的气候特点，北方地区“高温、干燥”。小暑为小热，还不十分热，到了大暑才是一年中最热的时候。

小暑时节炎热，人体消耗大，人们容易烦躁不安，爱犯困，少精神，会有精神疲惫、口苦苔腻、胸腹胀闷等征象，所以此时强调解热防暑，补充体力。

“六月六”相传这是龙宫晒龙袍的日子。因为这一天，差不多是在小暑的前夕，为一年中气温最高，日照时间最长，阳关辐射最强的日子，所以家家户户多会不约而同的选择这一天“晒伏”，就是把存放在箱柜里的衣服晾到外面接受阳光的暴晒，以去潮，去湿，防霉防蛀。