“胳膊拧不过大腿”有时也说成“胳膊扭不过大腿”，胳膊的力量没有大腿的力量大，胳膊是拧不过大腿的，常用于比喻弱小敌不过强大。

“胳膊拧不过大腿”通常用来告诫我们不要与远比你强大的力量相对抗，如同“螳臂挡不住大车”、“鸡蛋碰不过石头”等，用弱小的力量去直接对抗强大的力量是不理智不可取的。当然也不是说在我们面对困难时因为我们弱小说不去克服困难，而是需要我们用更好的方法去解决困难。