青藏高原是中国最大、世界海拔最高的高原，被称为“世界屋脊”。

青藏高原东西长约2800千米，南北宽约300～1500千米，总面积约250万平方千米，包括中国西藏全部和青海、新疆、甘肃、四川、云南的部分以及不丹、尼泊尔、印度、巴基斯坦、阿富汗伊斯兰共和国、塔吉克斯坦、吉尔吉斯斯坦的部分或全部。

青藏高原平均海拔4000米以上，青藏高原地势呈西高东低的特点，区内有世界第一高峰珠穆朗玛峰（8848.86米）。高原腹地年平均温度在0℃以下，大片地区最暖月平均温度也不足10℃。

青藏高原气候特点：辐射强烈，日照多，气温低，气温日较差大。特别是高原上氧气含量比低海拔地方低很多，一般低海拔居住的人去了会不太适应，严重的会有高原反而，甚至于威胁到身体健康。